NUTRIçãO PARA O CONTROLE DA DIABETES

Para manter os níveis de glicemia no sangue, uma dieta rica é fundamental. Beba alimentos com baixo índice glicêmico, como frutas vermelhas, legumes variados e sementes. Reduza o consumo de açúcar, como doces, refrigerantes e pratos prontos. Converse com um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado. Acompanhe o seu peso dent